马竞球员略伦特本周做客西班牙安特纳三台热门脱口秀《蚂蚁窝》节目时，聊起了马竞队内近况、近在眼前且自己渴望入选的世界杯赛事，还谈及了备受热议的个人生活习惯。

哪种赛事最紧张

“我心态一向平稳，很会调整情绪，但有些比赛依旧会倍感紧绷。欧冠半决赛是我压力最大的时刻，尤其是点球大战，胜负全凭一念之间，球员、门将、球门一线之差，那是全场气氛最焦灼的瞬间。”

能否出征世界杯

“目前还不确定，只能静待主帅召开新闻发布会公布大名单，没人会提前私下通知，往年国家队征召也是同样流程，真心希望自己能够入选。”

14岁开启皇马足球生涯

“没错，后来转会来到马竞。年少踢球会牺牲很多同龄人该有的社交生活，但凡事皆有取舍。我当年每天早上八点出门训练，晚上十点半才回家。那段日子辛苦难熬，但这是自己热爱并一心奔赴的事业。”

饮食随性不刻意克制

“我在饮食上不会过分约束自己，不会焦虑式暴饮暴食，唯独很难抗拒美味甜品。夜晚本就适合休养身心，深夜运动、吃宵夜都不利于身体状态调整。”

职业竞技体育并非完全健康

“职业球员常年超负荷透支身体，赛场伤病层出不穷。我们始终顶着极限压力作战，除了高强度赛事，频繁长途奔波也损耗极大。我平日里身体状态极佳，却会突然遭遇伤病，动辄就要休养五周之久。”

心中的退役年龄

“没有定下确切退役年纪，但我自认不属于足坛常青树类型，35岁之后便没有继续征战赛场的想法。世事无绝对，但以我目前的生活理念，继续踢球得不偿失。职业球员常年四处奔波、长期集训，出征世界杯更是要离家五六十天。到了一定阶段，名利与荣誉对我而言已然没有吸引力，我也坦然接受退役后的生活。”

新书《自在人生》的感悟

“如今时代物质愈发便利，可人们却愈发疲惫焦虑。”

给VAR视频助理裁判打分（1-10分）

“打5分。不算彻底差评，但表现时好时坏，全看赛事场次与临场判罚尺度。”

更衣室矛盾

“球队里难免出现小摩擦口角，但从未发生过致人受伤住院的激烈冲突。我没见过大打出手的场面，顶多只是情绪上头争执几句，不过其他球队或许会有此类情况。”

交换球衣趣事

“我从来不会主动开口索要对手球衣，加上自身赛场表现不算顶尖，也很少有球员主动来找我交换球衣。”

队内群聊最爱发闲聊废话的人

“安托万·格列兹曼。”

回应马竞主席引援提议

当被问及马竞主席塞雷佐询问自己，球队该引进姆巴佩还是亚马尔时，略伦特直言：两个人都不选。